Accompagnement individuel
Les séances sont centrées autour de la personne. C’est donc vous qui déterminez votre objectif (un accompagnement ayant un objectif unique).
Au cours du premier entretien d’1h30, nous déterminons ensemble où vous vous situez (vie personnelle, professionnelle, votre sommeil, votre alimentation, etc.), et nous identifions les éléments susceptibles de déterminer l’accompagnement. (Sophrologue – Le Havre)
En tant que thérapeute, je suis l’outil, c’est vous qui travaillez sur vous-même. Votre motivation est donc importante dans l’accompagnement.
Je vous aide à vous recentrer sur vos capacités pour vous faire prendre conscience de vos ressources. Je m’adapte tout au long de l’accompagnement en fonction de votre transformation et des évènements que vous rencontrez.
J’accompagne adultes et enfants à partir de 6 ans sur des problématiques diverses telles que :
-phobie
-stress
-trouble alimentaire
-trouble du sommeil
-difficulté de concentration
-gestion des émotions
-préparation mentale,
-addictions
-etc
Je peux également accompagner les enfants porteurs de handicap (trouble du spectre autistique, hyperactivité par exemple).
Tarif : 40€ la séance d’une heure (1ère séance 1h30 à 45€)
Accompagnement collectif
Les objectifs des ateliers sont déterminés en fonction des besoins de la structure (entreprise ou collectivité), mais aussi avec les participants. Nous partons d’ateliers « thématiques » pour impliquer les participants. Le contenu est variable et je m’adapte continuellement en fonction des échanges, demandes, et besoins exprimés.
-Soit il s’agit d’un groupe fermé (mêmes personnes tout au long de l’accompagnement) avec un thème prédéfini durant tout l’accompagnement sur 8 à 12 séances d’une heure.
-Soit il s’agit d’un groupe ouvert et chaque séance a un thème différent et est ouvert à tous.
Je peux intervenir en entreprise, mais aussi en centre d’accueil (enfants, personnes en réinsertion sociale et/ou professionnelle), dans le milieu médical, auprès de personnes en situation de handicap, etc.
Tarif : 70€ la séance d’une heure. (me contacter)