Dès l’adolescence j’ai découvert le bouddhisme et la méditation. J’ai tout de suite adhéré à ces valeurs humaines, à l’empathie, au non-jugement et à l’idée de pouvoir se recentrer sur soi très simplement par la respiration. Tout au long de ma vie, j’ai été à la recherche d’une harmonie entre le corps et le mental, notamment par la pratique d’arts martiaux. Au cours de ma vie professionnelle, je me suis confrontée à la souffrance née d’une société incapable de trouver un compromis avec la nature profonde de l’humain. Il m’a semblé plus utile de me tourner vers de l’accompagnement au bien-être afin d’harmoniser cet état de fait. (Sophrologue – Le Havre)
Mon intérêt pour la médecine naturelle m’a portée à étudier la nature par le biais des plantes, des pierres et enfin par l’équilibre du corps et du mental afin d’éviter toute sorte de problématique psychosomatique (telles que les migraines, les douleurs lombaires, etc.). J’ai finalement choisi de me former à la Sophrologie en 2018. J’ai mené un cheminement très personnel, au travers duquel il était nécessaire d’expérimenter et de prendre conscience de soi, des autres et de ce qui nous entoure.
Spécialisée dans l’accompagnement en entreprise, j’ai démarré mon activité en 2020 par une préparation mentale d’orchestre, puis par des interventions avec le SPIP. J’interviens aujourd’hui dans des accompagnements individuels en cabinet médical, et en accompagnement collectif en milieu carcéral, en école, et en entreprise.
