Mylhène ELIOT, Sophrologue – Le Havre
Praticien De Médecine Alternative à Le Havre
Mylhène ELIOT
Ma plus-value ? Mon expérience du monde du travail et ma connaissance des problématiques de Qualité de Vie au Travail (QVT), du burn-out, du stress, des changements, etc. Spécialisée en entreprise, je travaille dans un centre médical et para-médical, je suis en relation avec d’autres professionnels du soin et du bien-être.
Ma pratique
La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile, et emploie un ensemble de techniques (respiration, décontraction musculaire, imagerie mentale, visualisation) qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Mon rôle est de vous accompagner à une prise de conscience de vos capacités, et de vous rendre autonome dans votre transformation. En effet, vous disposez de tout le potentiel nécessaire pour atteindre votre objectif.
Je me pose toujours comme une base d’outils que je transmets, vous restez ainsi l’artiste de votre propre transformation. Je conserve une sensibilité particulière sur toutes les problématiques liées au travail pour les avoir vécues de l’intérieur, ainsi que pour les personnes en situations difficiles. Je conserve un non jugement pour garder un regard neuf sur chaque situation.
Je reste persuadée que chacun a le pouvoir de reprendre le contrôle de sa vie.